糖醋银丝芥菜

分享糖醋银丝芥菜的糖醋做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 酸甜味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 30-60分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 银丝芥菜500克
• 香菇4只
• 黑木耳一小把
• 金针菜一小把
• 冬笋适量
• 生抽 老抽 糖 盐 香油少许

糖醋银丝芥菜的做法详细步骤第1步
银丝芥菜去老叶，洗净后切段，银丝滤干水分。芥菜
香菇、糖醋木耳、银丝黄花菜提前用温水浸发洗净。芥菜第2步
冬笋去壳去根烫熟。糖醋
沥干水分切丝。银丝第3步
锅中放少许油，芥菜先煸炒黑木耳、糖醋香菇、银丝金针菜。芥菜
然后下冬笋丝一起煸透。糖醋第4步
放银丝芥菜煸炒，银丝至菜软变色后，芥菜
加盐、老抽、生抽、糖、香醋，盖上盖，转小火煮约30分种左右，第5步
等汤汁即将收干时，淋上少许麻油，翻炒出锅即可
微凉后装入密封容器，第6步
封制放冰箱。
食用时装盘即可，糖醋银丝芥菜的做法小贴士据说银丝芥菜通常买回来不要立即煮，最好放一两天后，再煮效果会更好~糖醋银丝芥菜的营养分析

• 
  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱： 香菇鸡汤   素烧鸭   香菇酱肉包    更多做法>
• 
  木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...
  一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍
  木耳菜谱： 黑木耳红枣汤   雪梨银耳汤   凉拌木耳    更多做法>
• 
  冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医yao功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的...
  一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详细介绍
  冬笋菜谱： 溜肉段   炝冬笋   冬笋雪菜肉丝面    更多做法>
• 
  芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还...
  一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品；2. 芥菜类蔬菜常...详细介绍
  芥菜菜谱： 一品豆腐汤   芥菜鸡汤   芥菜橄榄滚鱼头    更多做法>

本文地址：http://bbs.nottowaymalamutes.com/html/453a28299264.html